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Ensalada de invierno aliñada con yogurt

Publicado en

P1070764

 

 

RECETA

*Cantidades para 1 persona:

Ingredientes:

  • 1Patata pequeña
  • 1 Remolacha pequeña
  • 1 Cebolleta pequeña
  • 1 Cogollo de Lechuga (solo lo amarillo)
  • 1Pepinillo
  • 1/2 lata de Bonito
  • 1 Yoghurt Griego
  • 1 cucharadita Aceite de oliva
  • Sal y Pimienta

Elaboración:

  1. Pelar y cortar la patata y poner en un bol para microondas con un poco de agua y sal, meter  en el microondas tapadas 4 o 5 minutos, máxima potencia.
  2. Mientras cortar la cebolleta en pequeño, el pepinillo picadito, la lechuga en tiritas y la remolacha en dados.
  3. Coger la patata y cuando este templada, mezclamos con todos los ingredientes cortados.
  4. Después se hace la salsa con un yoghurt, sal , pimienta y una cucharadita de aceite de oliva.
  5. Mezclamos con todos los ingredientes, se monta el plato, con un aro , si no se tiene este se pone todo en un bol transparente.
  6. Al final se coge la  1/2 lata de bonito y se pone por encima, lista para comer
*************************

DIFICULTAD: FÁCIL – MEDIO – DIFÍCIL

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