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Pollo Asado con Manzanas Reinetas

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RECETA:

 

Ingredientes

  • 3 Muslos de pollo
  • 3 Manzanas Reinetas
  • 1 cd de aceite
  • 1 cd de pimienta fresca, cúrcuma, comino, canela y sal
  • 12 Ciruelas pasa
  • 1 Cebolla dulce
  • 1 naranja
  • 1 yogur natural artesano
  • un poco de cilantro

 

Elaboración

  1. Encendemos el horno a 200ª arriba y abajo
  2. Lavar las manzanas y sacar el corazón, colocar en el interior una ciruela. reservar.
  3. Cogemos una fuente de horno amplia, donde quepan bien los muslos y las manzanas y el resto de las ciruelas.
  4. Sazonamos con las especias.
  5. Cortamos la cebolla en tiras y la colocamos por encima de los muslos y las manzanas
  6. Cortamos la naranja y la exprimimos encima del pollo.
  7. Ponemos el aceite, bajamos la temperatura a 170º y metemos al horno durante 50 minutos.

Para servir

  1. Cogemos un bol y mezclamos el yogur con cilantro picado.
  2. Emplatado, Un muslo con una manzana, un poco de cebolla y unas ciruelas, con una cucharada de yogur por encima.

Nota

* El tiempo de cocción varia según hornos, lo sabréis cuando está asado, en el momento que la piel del pollo se encoja en la punta y asome el hueso.

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DIFICULTAD: FÁCIL – MEDIO -DIFÍCIL

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Cous Cous de Cordero

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Para 6 personas

Ingredientes:

  • 1200 gr de cuello de cordero
  • 500 gr de sémola de trigo
  • 100 gr de garbanzos a remojo
  • 1 cebolla grande
  • 6 zanahorias
  • 4 nabos
  • 2 napicol
  • 1 trozo de calabaza, partida en 8 trozos
  • 6 tomates de cuelga
  • 4 tomates maduros rallados
  • 1 calabacín
  • Un manojo de perejil
  • Una cuchara de postre de gengibre rallado
  • Una cuchara de postre de cúrcuma
  • Una cucharada de postre de turmeric
  • 40 gr de pasas
  • Sal, Pimienta blanca
  • Aceite de oliva virgen
  • Harissa

* Utilizaremos una couscousera para se elaboración , en el caso de no tener, se puede utilizar un puchero que tenga soporte de vapor. 

*2 horas y media de elaboración

Recetas:

  1. Lo primero de todo es tener todos los ingredientes preparados, la carne cortada en trozos, la cebolla picada, el tomate rallado preparado, iniciaremos poniendo el puchero al fuego con el aceite, la cebolla, el tomate rallado y la carne, le añadiéremos la sal, la pimienta, el jengibre, la cúrcuma, el turmeric , unas vueltas y cubrimos con 4 l de agua, ponemos también, el ramillete de perejil y los garbanzos, tapamos.
  2. Mientras lavamos la sémola y la colocamos en recipiente de vapor, a continuación lo ponemos encima del puchero y tapamos (no os preocupéis si veis que se queda apelmazado, no lo toquéis hasta pasada una media hora)
  3. A continuación iréis pelando y cortando toda la verdura y dejándola en trozos grandes, los tomates los dejaréis solo pelados , sin cortar
  4. Pasada la primera media hora haréis dos cosas, una añadir las verduras que necesitan mas cocción, zanahorias, nabos, calabaza, y el napicol, y segundo volcaréis la sémola en un cuenco grande y añadiréis, dos cazos del caldo de cocción, tres cucharadas de aceite de oliva y sal, dejaréis la sémola hasta que quede toda suelta y la volveréis a colocar en la parte de arriba del puchero, de vez en cuando le daréis vuelta con un tenedor. para ir quitando los grumos
  5. Cuando lleve el puchero hora y cuarto al fuego, añadiréis el resto de verduras, calabacín, tomate y pasas, así hasta el final, tres cuartos de hora mas.
  6. Se servirá en una fuente grande o en una Tajín; Primero se saca toda la carne y se trocea, quitando bien huesos y tendones, reservar, a continuación, se coloca la sémola en la fuente bien suelta, y todas las verduras encima, junto con la carne que habéis cortado, verter también dos o tres cazos de caldo por encima, acompañar en un bol el caldo restante, y separar una cantidad en otro bol al que le añadiremos una cucharada de Harissa, para quien quiera picante .

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DIFICULTAD: FÁCIL – MEDIO –DIFÍCIL

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